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YOGA

ENTSCHLEUNIGUNG MIT TARA STILES

Manchmal gehen Träume in Erfüllung und dafür muss man andere Pläne über den Haufen werfen. Anstatt actionreicher Halbmarathon in Berlin, hieß es entspannendes Yoga mit der Yoga Rebellin aus New York! Während ich diese Zeilen schreibe, sollte ich eigentlich auf dem Weg nach Berlin zum Halbmarathon sein. Doch stattdessen sitze ich im Zug von Köln zurück nach München. Manchmal kann…

YOGA

WAS YOGA FÜR MICH BEDEUTET

Letztes Jahr im August hat alles mit einem Groupon Gutschein angefangen. Meine erste Yoga-Stunde war lustig und ich hatte keine Ahnung, was ich da eigentlich tat. Aber es fühlte sich gut an und ich machte einfach weiter. Durch Yoga habe ich eine ganz anderes Verhältnis zu meinem Körper bekommen. Ich habe gelernt auf ihn zu hören, wenn er mir etwas…